ABOUT

Medi Traject

Bewegen zonder pijn

​

Heb je vaak last van je rug of nek? Kamp je met een hernia, fibromyalgie, reuma of andere klachten? Dan is bewegen soms een uitdaging. Toch is blijven sporten juist essentieel voor je herstel en welzijn.

​

Met het Medi- Traject van Figurel beweeg je pijnvrij, aangepast aan jouw mogelijkheden. Daarnaast krijg je voedingsadvies dat je klachten kan verminderen en mentale ondersteuning voor een positieve mindset.

​

Body – Sporten zonder pijn

​

Pijn vermijden is begrijpelijk, maar te weinig bewegen verergert vaak je klachten. Door te sporten met de juiste begeleiding versterk je je spieren en blijven je gewrichten soepel. Zo voorkom je extra gewicht en hou je je lijf in balans.

​

Food – Gericht voedingsadvies

​

Gezond eten is soms lastig als je je niet fit voelt. Wij helpen je aan snelle, voedzame recepten die je energie geven en bijdragen aan het verminderen van je klachten. Praktisch en haalbaar, speciaal voor jou.

​

Mind – Focus op vooruitgang

​

Pijn kan zwaar zijn voor je stemming, dat begrijpen we. Tijdens het bewegen in onze rustige, warme omgeving richt je je op wat je wél kan. Door je te focussen op ademhaling en correcte beweging, ervaar je minder pijn en meer kracht.

Blijf in beweging, zonder pijn, met Figurel.