ABOUT

Meer energie, een slanker figuur én tijd voor jezelf – allemaal in één traject.

Wil je je conditie een boost geven? Enkele kilo’s kwijt?

Of gewoon genieten van een heerlijk moment voor jezelf?

Goed nieuws: met ons All-in-One Traject krijg je het allemaal.

Met de Body, Food & Mind-methode werk je stap voor stap aan een gezonde levensstijl die écht bij jou past.

 

Body – Full Body Focus

​

Tijdens het proefpakket brengen we samen jouw doelen in kaart en stellen we een persoonlijk oefenschema op. Je traint alle zones van je lichaam, zodat je hele body sterker, strakker en energieker wordt.

​

Food – Gezond & Haalbaar

​

We leren je hoe je gezonde voeding op een haalbare manier in je leven integreert. Een uitgebalanceerd voedingspatroon geeft je lichaam alle bouwstoffen die het nodig heeft en helpt je fitter en weerbaarder te worden.

​

Mind – Mental Health

​

Meer bewegen en gezonder eten doet wonderen voor je mindset. Je voelt je sterker, energieker en zelfverzekerder. Zo bouw je niet alleen aan je lichaam, maar ook aan je zelfvertrouwen Jouw lichaam, jouw doelen, jouw Figurel.