​1. Voeding

​

• Welke voeding is goed voor jou?

• Hoe reageert jouw lichaam op gluten? 

• Hoe gevoelig ben jij voor zout?

• Heb jij extra nood aan vitamine B12?

• Wat doet cafeïne met je lichaam?

• ...

​

2. Beweging

​

• Welk type sporter ben jij?

• Hoe gevoelig ben je voor ontstekingen? 

• Hoe snel recupereer jij?

• Welke voeding kan helpen je sportprestaties te optimaliseren?

• ...

​

3. Mentaal vermogen

​

• Hoe ga jij om met succes? 

• Wat is jouw optimale slaappatroon?

• Ben jij gevoelig voor bepaalde verslavingen? 

• Ben jij een worrier of een warrior?

• ...

​

4. Medicatie toleranties

​

• Hoe reageert jouw lichaam op bepaalde geneesmiddelen?

• Welke geneesmiddelen zou je beter mijden of laten vervangen? 

• Dit rapport is ideaal om te delen met je (huis)arts.

​

5. Lifestyle

​

• Wat is de invloed van jouw levensstijl op het krijgen van diabetes, astma...?

• Wat is jouw huidige voedingsstatus en hoe situeert zich dit tov je leeftijdsgenoten?

• Wat is jouw huidig bewegingsstatus en hoe situeert zich dit tov je leeftijdsgenoten?